УЖИН

  • Бефстроганов из вырезки с гречневой кашей
Вес: 150/200 гр Калорийность блюда: 232/164 кКал

  • Салат с кальмаром и курицей (с картофелем фри и пекинской капустой)
Вес: 150 гр Калорийность блюда: 429 кКал

  • Булочка сдобная с кунжутом/без + джем
Вес: 80/10 гр Калорийность блюда: 256/20 кКал

  • Яблоко/Апельсин/Банан (или фруктовая нарезка)
Вес: 170 гр Калорийность блюда: 80/79/160 кКал

  • хлеб (ч/б) 2 шт, чай+2 сахара, специи
Вес: 70 гр Калорийность блюда: 140/1/40 кКал
Made on
Tilda