ОБЕД

  • Солянка с лимоном и оливкой + сметана
Вес: 300/20 гр Калорийность блюда: 210/32 кКал

  • Филе красной рыбы в сырной корочке и рис с овощами
Вес: 100/200 гр Калорийность блюда: 214/222 кКал

  • Салат Весенний
Вес: 100 гр Калорийность блюда: 101 кКал

  • Пирог шоколадный со сметанным кремом или вареной сгущенкой
Вес: 100 гр Калорийность блюда: 312 кКал

  • Компот из сухофруктов
Вес: 250 гр Калорийность блюда: 121 кКал

  • хлеб (ч/б) 2 шт, чай+2 сахара, специи
Вес: 70 гр Калорийность блюда: 140/1/40 кКал
Made on
Tilda